Les cauchemars

1. Qu’est-ce qu’un cauchemar ?
2. Te souviens-tu d’un cauchemar que tu as fait récemment ?
3. Pourquoi penses-tu que nous faisons des cauchemars ?
4. Que ressens-tu après avoir fait un cauchemar ?
5. Quels sont les thèmes les plus courants de tes cauchemars ?
6. As-tu des astuces pour te calmer après un cauchemar ?
7. Penses-tu que les cauchemars peuvent nous aider à comprendre nos peurs ?
8. Y a-t-il des choses que tu fais avant de dormir pour éviter les cauchemars ?
9. As-tu déjà parlé de tes cauchemars avec quelqu’un ? Si oui, qui et pourquoi ?
10. Penses-tu que les cauchemars sont plus fréquents chez les enfants ou chez les adultes ? Pourquoi ?

B1+

1. Peux-tu expliquer la différence entre un rêve et un cauchemar ?
2. Quelles sont les causes possibles des cauchemars selon toi ?
3. As-tu remarqué si certains aliments ou boissons influencent tes cauchemars ?
4. Penses-tu que les cauchemars peuvent refléter des problèmes dans la vie réelle ? Pourquoi ?
5. Comment réagis-tu quand tu te réveilles d’un cauchemar particulièrement effrayant ?
6. Selon toi, pourquoi certaines personnes font-elles des cauchemars récurrents ?
7. Y a-t-il des techniques que tu utilises pour te rappeler ou oublier un cauchemar ?
8. As-tu déjà essayé de comprendre la signification d’un cauchemar ? Si oui, comment ?
9. Penses-tu que les films d’horreur ou les livres peuvent déclencher des cauchemars ? Pourquoi ou pourquoi pas ?
10. Comment les cauchemars ont-ils influencé ta perception du sommeil et du repos ?

Symbolisme - символизм
Interprétation - интерпретация
Inconscient - подсознательный
Phobie - фобия
Traumatisme - травма
Psychologie - психология
Thérapie - терапия
Apaiser - успокаивать
Méditation - медитация
Relaxation - релаксация
Sécurité - безопасность
Émotion - эмоция
Stress - стресс
Souvenir - воспоминание
Imaginaire - воображаемый
Hypnagogie - гипнагогия
Traiter (un cauchemar) - справляться (с кошмаром)